Archives for;

Video

[Series 5 phút] Bài tập cho cơ mông săn chắc

bai tap cho co mong san chac Hiện nay ngoài việc có vòng eo thon gọn thì được sở hữu vòng 3 săn chắc cũng khiến nhiều chị em quan tâm. Vậy làm sao để có cơ mông săn chắc, chúng ta cùng huấn luyện viên Hana Giang Anh tập luyện 5 phút mỗi ngày để vừa giúp cơ thể giảm cân […] Đọc tiếp →

[Series 5 phút] Bài tập giảm mỡ thừa ở lưng

bai tap giam mo thua lung Hiện nay, việc giảm mỡ thừa ở lưng cũng được rất nhiều các chị em chú ý quan tâm. Vậy làm sao để giảm được lượng mỡ thừa rất khó tiêu tan này? Bạn chỉ cần tập luyện 5 phút mỗi ngày với bài tập giảm mỡ thừa ở lưng dưới sự hướng dẫn của […] Đọc tiếp →